Spa & Wellness


‘Sudan Gelen Sağlık’ merkezimizde, ruhunuzu ve bedeninizi dinlendireceğiniz masaj uygulamaları*, cilt bakımı*, kese-köpük uygulamaları; buhar banyosu, sauna, jakuzi, Türk hamamı ve kapalı havuz yer almaktadır. Fitness merkezimizde ise kendinizi zinde hissetmeniz için her şey mevcut. Günün yorgunluğunu atmak ve yenilenmek istiyorsanız yaşam kalitenizi arttıracak ayrıcalıkların hepsi bu bölümde.



SPA & Wellness kullanımı otelimizde konaklayan misafirlerimiz için ücretsiz olup otel konaklamaları haricinde sadece SPA’yı kullanmak isteyen misafirlerimiz için günlük kullanım veya farklı üyelik seçeneklerimiz mevcuttur.’

Masaj Uygulamaları



Klasik Masaj ( Rahatlatıcı Masaj )

Anatomik ve fizyolojik esaslara dayalı olarak çeşitli masaj hareketleriyle genel bir gevşeme sağlamak, kan dolaşımını hızlandırmak, kaslardaki gerginliği azaltmak amacıyla uygulanan bir masajdır. Güne zinde başlamak, yorgunluk ve sıkıntılarınızdan arınmak istiyorsanız bu masaj tam size göre. (50 dakika)



Derin Doku Masajı

Bedendeki gerginlik derin dokulara ve kaslara yerleşir, kasların ağrımasına sebep olur. Derin doku masajı, problemli bölgeler için tasarlanmış düzeltici ve tedavi edici bir masaj türüdür. Zamanla oluşan gerginlik ve düğümlenmeler için etkilidir. (55 dakika)



Refleksoloji

Temeli Akapunktur’a dayanır. Eller ve ayaklar üzerinde yer alan refleks noktalarını uyararak, kişinin masaja verdiği tepki ile bu noktalardaki sorunlar saptanır ve sorun giderilir. En fazla sinir ucu bulunan organlar ayaklar olduğu için bu uygulamada en çok ayaklar tercih edilir. (45 dakika)



Aromaterapi Masajı

Koklama ve deriden alma yolu ile vücuda alınan esanslı yağların tedavi edici etkilerinden faydalanarak uygulanan masaj türüdür. (55 dakika)



Spor Masajı

Sportif etkinliklerde, etkinlik öncesinde veya sonrasında hatta hızlı ve sınırlı olmak kaydı ile etkinlik sırasında da yapılan bir masajdır. Spor masajı nelere iyi gelir: Sportif başarıyı arttırır, antrenman ve yarışma öncesi toparlanmayı sağlar, sporcunun psikolojisini olumlu yönde etkiler. (50 dakika)



Anti Stres Masajı

Arka bacaklarda başlayan basınç uygulaması sırta doğru yayılır. Uygulanan basınç, uzun süre ayakta kalmaktan kaynaklanan ağrıları gidermeye, egzersiz sonrasında yorgun kasları dinlendirmeye yardımcı olur. Bu bölgelerde yapılan masajlar uykuyu düzenleyici etkiye sahiptir. (40-50 dakika)



Kafa ve Boyun Masajı

Boyun bölgesinden başlayan ısıtma hareketleri ile yüze yayılır. Çene, yüz, gülme kaslarının üzerinde uygulanan drenaj hareketlerle alından başa doğru yapılır. Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk ve boyun tutulmaları gibi sorunların giderilmesinde etkilidir. (25-30 dakika)



Klasik Sırt Masajı

Gerginliği azaltır, sırt kaslarını gevşetir, ağrı ve tutulmaları engeller. Yavaş ve ritmik hareketlerle sakinleştirici, hızlı ve çabuk hareketlerle de canlandırıcı etki yapar. (25-35 dakika)



Anti Selülit masajı

Selülite yol açan lokal ödem ve toksinlerin atılmasını, dolaşım sisteminin düzenlenmesini, selülitin neden olduğu şekil bozukluklarının giderilmesini sağlar.



Türk Hamamı

Bizans kültüründe temizliğin sembolü, Osmanlı döneminde sosyal hayatın önemli bir parçası olan, “Türk” ve “temizlik” kelimeleri yan yana düştüğünde ilk akla gelenlerden biridir, Hamam… Türk halkı için hamama gitmek hem bedenen hem de ruhen arınmanın ve konu komşu neşeyle vakit geçirmenin yollarından birisidir.



Yüzyıllardır devam eden hamam kültürünü 21.yüzyıl da modernize ederek sizlere sunmanın keyfini yaşıyoruz.



Peştamal, sabun, kese ve sıcak su ile hamam sefasını doyasıya yaşamaya, gününüzü farklı kılmaya ve yenilenmeye ne dersiniz?